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端午又逢球賽，生肖龍健康咋把關(guān)

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轉(zhuǎn)眼又即將到農(nóng)歷的五月，想到這個(gè)月就不得不提及一年一度的盛會(huì)——?jiǎng)濤堉?。五月初五，是我們的端午?jié)，吃粽子劃龍舟的時(shí)候。而且現(xiàn)在端午又納入到正式可以放假的節(jié)日，不少的人都?xì)g騰起來(lái)，不過(guò)假期開(kāi)心之余，也不要忘了保重身體。那么，端午又逢球賽，12生肖健康咋把關(guān)？請(qǐng)隨星座屋小編了解。

生肖龍

本周健康情況：★★☆☆☆

生肖龍這個(gè)星期的健康運(yùn)勢(shì)欠佳，需要多關(guān)注自己的身體情況。本周生肖龍不知道是癡迷看球賽的緣故，還是其他的原因，導(dǎo)致作息不大好，白天的精神狀態(tài)有點(diǎn)萎靡不振。而工作方面的壓力也對(duì)你們的健康造成一定的威脅，心情抑郁難解，此時(shí)最需要的是適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。

例如你可以選擇體育運(yùn)動(dòng)方面的鍛煉，學(xué)習(xí)下跆拳道或是其他的拳術(shù)，利于鍛煉身體的同時(shí)，也能在力量的練習(xí)中釋放壓力。另外，如果對(duì)出汗的運(yùn)動(dòng)不感興趣的話(huà)，那么可以選擇可以鍛煉耐心的釣魚(yú)，既能促進(jìn)你的思維，也能讓你的心情得到舒緩。

本周開(kāi)運(yùn)食物：全麥包、山楂。

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