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國慶黃金周，生肖豬健康咋把關(guān)？

生肖豬

一周健康評分：★★☆☆☆

對于生肖豬來說，國慶假期的一周，健康運勢欠佳。長達一周的黃金假期，作為吃貨的生肖豬當然不會放過到處探尋美食的機會。而且本周還有不少的聚會邀請，吸引著生肖豬的參與。所以，這一周里除了花銷增大之外，生肖豬還要警惕暴飲暴食，以免讓腸胃負擔太重。

趁著假期時間充裕，生肖豬朋友可以去鍛煉下身體來減減脂肪，也能促進消化。本周可以考慮去跑跑步，或是做做波比跳，都是簡單易操作的運動。至于休閑娛樂方面，生肖豬可以約上好友們到郊外去野餐，或是一起在家制作美食，享受其中的過程。

養(yǎng)生開運食物：菊花、枸杞。

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