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必看！測測哪種解壓方式最適合你

1.你是不是一個喜歡跟人比較的人

  是---2   不是---3

2.你有沒有覺得自己比較壓抑

  有---3   沒有---4

3.你是不是一個喜歡自由的人

  是---4   不是---5

4你會不會覺得自己有時候神經兮兮的

  會---5   不會---6

5.你會不會主動找人去訴說自己的煩惱

  會---A   不會---6

6.你會不會歧視抑郁癥患者

  會--7   會---B

7.你會不會去了解長期壓力沒有釋放的危害

  會---C   不會---D

 （ 測試共7小題，測試結果關注微信公眾號“星座屋”，回復“211202”）

答案解析：

A.你最好的解壓方式就是跟朋友訴說玩耍。你有煩惱的時候你會主動去找你信任的人談談心，因為你覺得說出來就好了。只要你投入到一種快樂的氛圍當中，你就會很快的釋放自己的壓力，也可能是你的精力消耗就不會去想那些煩心事兒。

B.你最好的解壓方式就是購物。你有煩惱自己又暫時解決不了的時候你就會選擇去購物，把你的煩惱在買買買當中釋放出去，通過不斷的購物來滿足自己讓自己增加活力與創(chuàng)造力。雖然購物會讓自己的錢包縮水，但能讓自己釋放壓力也是好的。

C.你最好的解壓方式就是去運動。當你覺得自己有壓力有煩心事的時候，你就會去跑步釋放自己的壓力，在跑步中你能不去想自己的煩心事，讓腦袋放空。多去運動多去接觸自然，你會覺得身心都舒緩不少。

D.你最好的解壓方式就是去旅游。你很向往自由自在的生活，但是人都是有束縛的，所以有時候并不能隨心而行。所以你就更喜歡去旅游，帶上家人一起或者短途而回，多看看祖國的大好河山，大自然就是這么神奇。