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霜降節(jié)氣生肖馬一周的養(yǎng)生保健

星座 www.wangjinsuo.net.cn 編輯:Ying
時(shí)間如同白駒過(guò)隙，眨一眨眼10月就要到尾聲了。在11月到來(lái)之前，10月結(jié)束之前，還有一小段時(shí)間，這也是承上啟下的時(shí)間段。在這一段時(shí)間里的表現(xiàn)會(huì)影響到本月的結(jié)算，也會(huì)影響到11月的開(kāi)始。相比起其他方面，身體才是根本。那么，霜降節(jié)氣12生肖一周的養(yǎng)生保健！隨星座屋小編看看吧。

生肖馬

霜降一周健康評(píng)分：★★☆☆☆

生肖馬在霜降一周里，健康運(yùn)勢(shì)要靠自己多加注意。本周的生肖馬忙于工作，為了賺錢的事焦頭爛額，甚至不惜加班熬夜去趕工，乃至于健康容易亮起紅燈。工作賺錢固然重要，但身體才是一切的本錢，要是健康出問(wèn)題，再多的錢財(cái)和時(shí)間都補(bǔ)不回了。所以還是保證作息，按時(shí)用餐吧，還有不要吃煎炸上火的食物。

健身方面，星座屋小編推薦生肖馬可以考慮去慢跑，至少隔三差五地堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)會(huì)提升不少。另外，休閑娛樂(lè)方面，生肖馬可以跟朋友到湖邊，或是出海釣釣魚，這都是不錯(cuò)的放松方式，而且也能暫時(shí)放下工作的煩惱。

當(dāng)周的開(kāi)運(yùn)食物：梨子、牛肉。

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