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“超級三伏天”雙魚座的避暑要領！

雙魚座：別讓“多愁善感”加重暑濕

雙魚座三伏天里可能會因為天氣的炎熱而導致情緒低落，食欲不振，或因過度思慮而失眠，導致體內(nèi)濕熱堆積。你們習慣“把情緒放大”，卻不知負面情緒會直接影響脾胃功能——焦慮時，胃酸分泌會減少，食物消化變慢，濕熱就會在體內(nèi)“堵車”；而失眠會打亂體溫調(diào)節(jié)中樞，讓你更怕熱，形成“越睡不著越熱，越熱越睡不著”的循環(huán)。星座屋建議可以試著用薰衣草精油香薰改善睡眠；每天喝一碗蓮子百合湯，養(yǎng)心安神；空調(diào)房里放一盆水仙花，提升心情；睡前用熱牛奶泡腳，促進血液循環(huán)。周末和閨蜜一起做手工或看電影，通過社交釋放壓力，比獨自悶在家里更健康。晚上用艾草貼敷神闕穴（肚臍），幫你調(diào)理脾胃，告別“苦夏”。

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