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立冬當周，生肖雞健康注意啥？

生肖雞

當周的健康評分：★★★☆☆

生肖雞這一周的健康運勢并不需要太大的擔心，只要做好基本的健康防護就OK。本周的生肖雞最缺的就是休息，尤其是晚上的睡眠時間不能被任何的事情壓縮，不然的話就會影響到第二天的精神狀態(tài)。另外，本周容易產(chǎn)生疲憊感，累的話要及時休息。

健身鍛煉方面，生肖雞本周不需要刻意去做些什么運動，只要在家里收拾收拾下，或是搞搞衛(wèi)生，就已經(jīng)是最合適不過的鍛煉了。別小看做家務這件的小事，它其實也是不錯的健身方式哦，而且完成后還有著滿滿的成就感。至于，休閑娛樂方面，生肖雞可以去出海釣魚，或是劃劃船都是不錯的選擇。

推薦養(yǎng)生食物：紅薯、香蕉。

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