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立冬當(dāng)周，生肖牛健康注意啥？

生肖牛

當(dāng)周的健康評分：★★★★★

生肖牛本周的健康簡直是無憂無憂的節(jié)奏，就連小病小痛都沒有。本周生肖?？梢韵硎茌p松又精神飽滿的狀態(tài)，好好奮斗工作的同時，也能偶爾享受假期的生活。所以說，這一周里，生肖牛還是過得挺不錯的。不過星座屋小編建議生肖牛朋友，本周宜多吃健胃消食類的食物，促進消化。

健身方面，生肖牛并不需要安排強度很大的項目，簡單的在家做15到20分鐘的有氧操就OK了，能夠幫忙拉伸下身體。至于休閑娛樂方面，生肖牛主要的目的可以放在放松壓力上，例如約上三五好友到郊外野餐，這對于氣溫下降不快的南方朋友來說還是挺不錯的。

推薦養(yǎng)生食物：西紅柿、酸奶。

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