立冬當(dāng)周，生肖羊健康注意啥？
生肖羊
當(dāng)周的健康評分：★☆☆☆☆
生肖羊本周的健康情況有點(diǎn)讓人擔(dān)心，整體狀態(tài)都非常不好。本周除了精神狀態(tài)方面欠佳外，生肖羊就連心情都被負(fù)能量霸占著，乃至于做什么都像神游似的。所以生肖羊這一周的健康，需要從內(nèi)到外去調(diào)整和注意，飲食上應(yīng)多吃養(yǎng)胃滋補(bǔ)的食物，還有可以多喝湯水。
健身方面，生肖羊本周可以針對自己的意志來選擇性做些鍛煉運(yùn)動(dòng)，例如爬山，或是射擊類型的都不錯(cuò)。另外，休閑娛樂方面，生肖羊可以試著放下手機(jī)，靜靜地看一會(huì)兒喜歡的書，放自己的情緒放松下來，不要沉迷焦躁的網(wǎng)絡(luò)世界里。
推薦養(yǎng)生食物：松子、菠菜。
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